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06/04/2020 - Life Style

La contaminación y el estrés oxidativo

La contaminación es el segundo enemigo de la belleza, después de la radiación ultravioleta
(RUV), más citado por mujeres de 18 a 75 años. Sobre todo, teniendo en cuenta que el 92%
de la población mundial vive en un ambiente demasiado contaminado según la Organización
Mundial de la Salud (OMS). De hecho, se ha reportado que la absorción de la contaminación
por la piel es equivalente a la inhalada.
 
En diversos estudios se ha demostrado que la contaminación, en especial la relacionada con
el aire secundaria al tráfico vehicular, depleta a la piel de antioxidantes e incrementa la
producción de especies reactivas de oxígeno y radicales libres; los cuales se acumulan a lo
largo del tiempo y son el principal contribuyente al proceso de envejecimiento. A este
desbalance entre antioxidantes y especies reactivas de oxígeno se le conoce como estrés
oxidativo.
 
El estrés oxidativo provoca muchos cambios estructurales y funcionales en distintos
componentes de nuestras células desde el ADN hasta sus membranas, así como oxidación
de los lípidos y proteínas que las conforman. Todo esto puede terminar en muerte celular o
producir mutaciones en el material genético que inducen la formación de cáncer.
 
A nivel de la piel, los radicales libes debilitan la capa hidrolipídica que la cubre, fragilizan las
fibras de colágena y disminuyen la viscosidad del ácido hialurónico; lo cual se traduce en
una piel seca, opaca y con arrugas por pérdida de elasticidad, firmeza y densidad (signos del
envejecimiento cutáneo). También se ha encontrado que la oxidación, incluso directamente
producida por la contaminación, afecta al pigmento de la piel produciendo manchas oscuras.
 
Otros factores que producen radicales libres son el tabaco, el estrés, el exceso de alcohol, la
alimentación desequilibrada y la falta de dormir; por lo que es indispensable tratar de
mantener un estilo de vida saludable.

Referencias:
    • Krutmann J, Bouloc A, Sore G, Bernard BA, Passeron T. The skin aging exposome. J Dermatol
       Sci 2017; 85: 152-161.
    • Rinnerthaler M, Bischof J, Streubel MK, Trost A, Richter K. Oxidative Stress in Aging Human Skin.
       Biomolecules 2015; 5: 545-589.
    • Los millennials y la belleza en Francia – Estudio Arkane research. Julio de 2018.
    • Estimaciones nacionales de la exposición a la contaminación del aire y los efectos sobre la salud.
       OMS 2016.

 
Nota: Los radicales libres son unas moléculas inestables y muy reactivas que, al buscar otros electrones con los que acoplarse,
desencadenan reacciones en cadena que pueden dañar los distintos componentes de los organismos. Son parte de las especies reactivas
de oxígeno, las cuales se forman de manera natural como subproducto del metabolismo normal del oxígeno y tienen un importante papel
en la señalización celular; sin embargo, en exceso dañan directamente a las células. El desequilibrio entre su producción y su atenuación
produce el estrés oxidativo que se relaciona directamente con el envejecimiento y con diversas enfermedades como ateroesclerosis,
cerebrales, autoinmunes y cáncer, entre otras.


 

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