Los brotes plantean muchas cuestiones en la vida cotidiana. ¿Cómo puedo deshacerme de ellos? ¿No debo maquillarme? ¿Debo cambiar mi dieta? O (y esto es muy actual) ¿taparse la cara favorece los brotes? Aquí están nuestras respuestas expertas a tus preguntas genuinas.
Para deshacerte de los brotes, todo el mundo tiene su propio truco o el remedio de su abuela. Pero cuidado con todas estas falsas “buenas ideas”. Sí, la limpieza de la piel es esencial, pero no hay que confundir “limpieza” con “stripping”. Sí, reventar los granos es tentador, pero solo empeorarás la hinchazón. Estos son los principales hábitos que hay que adoptar y los que hay que evitar.
Hace 12 años que vivo con brotes… Obviamente, para ocultar mi miseria, me maquillo y, afortunadamente, he encontrado esta solución porque estoy en contacto con los clientes todos los días. No me atrevo a aparecer con granos… ¡aunque me ahorre tiempo por la mañana!
Coline, 26 años
Brotes: se puede usar maquillaje todos los días
Si confías en el maquillaje para tapar algunas de tus imperfecciones, buenas noticias: es totalmente posible. Incluso es una buena idea. Siempre que se respeten dos elementos: elegir los productos adecuados (no comedogénicos) y adoptar los hábitos adecuados (como desmaquillarse con cuidado cada noche). Estamos aquí para explicártelo todo.
La evolución de tus brotes también depende de lo que comas. Aquí también hay muchas ideas preconcebidas sobre el tema. ¿La comida chatarra hace que aparezcan granos? En principio, el exceso de grasa no es un factor que agrave los brotes. Por otro lado, los azúcares de rápida acción con un alto índice glucémico pueden estar implicados en la aparición y persistencia de los brotes. Así que hay que evitar los caramelos y los dulces. Por otro lado, los panecillos de las hamburguesas y las patatas fritas (que contienen azúcares ocultos) deben consumirse con moderación.
No existe ningún secreto. Para sentirse mejor con una misma, es importante ganar en tranquilidad. En este caso, el ejercicio puede convertirse en tu mejor amigo. Poner el cuerpo en movimiento ayuda a deshacerse de la fatiga, a limpiar y desintoxicar la piel y el cuerpo, y a dar un brillo inmediato. Y no te olvides de beber agua: la piel también se hidrata y se regenera desde dentro.
Seguramente te habrás dado cuenta de que, en verano, el sol te proporciona una piel bonita y reduce los signos de los brotes. Sin embargo, este fenómeno no es duradero, ya que, una vez terminadas las vacaciones, los brotes vuelven a aparecer. Esto se conoce como “efecto rebote”. Para cuidarte, protégete siempre del sol con un índice de FPS de 50.
¿Has oído hablar de maskne? Este es el neologismo utilizado para describir los brotes relacionados con el uso de una mascarilla. Esta mascarilla puede, de alguna manera, “sofocar” la piel y hacerla más susceptible a los brotes. Nuestro consejo: continúa con tu rutina de cuidado de la piel, mañana y noche. Asegúrate de usar una mascarilla limpia todos los días, ya que puede saturarse de cosméticos y cremas, lo que la hará más irritante y comedogénica. En cuanto al tipo de mascarilla que hay que usar, no hay una regla rígida. Para saber cuál es la mejor para ti, prueba cada mascarilla durante unos días…
Sí. El sudor, cuando está en contacto con la piel durante mucho tiempo, favorece el desarrollo de bacterias que pueden causar granos o puntos negros. Por eso, después de una sesión de deporte, ve directamente a la ducha y recuerda limpiar tu cara con un producto de cuidado de la piel adecuado.
Esto es falso. Aunque tengas que ser suave. Elige el gel en lugar de la espuma, porque se agarra mejor al vello y facilita el afeitado. Así evitarás cortarte o rascarte los granos. Pasa la maquinilla de afeitar en la dirección del vello, suavemente y sin presionar. Y, por supuesto, no utilices un bálsamo aftershave con alcohol.
Es cierto. El riesgo de desarrollar brotes es 1.4 veces mayor cuando nuestro sueño se ve alterado y nos levantamos cansados. Esto suele ser un signo de estrés físico o psicológico. Por lo tanto, es esencial dormir bien por la noche. Y esto significa, en primer lugar, reducir el uso o incluso dejar de usar las pantallas por la noche…
Nuestras soluciones para cuidar tu piel propensa a los brotes
Nuestros productos de cuidado de la piel Cleanance están diseñados para reconciliarte con tu piel
“Un pequeño milagro para mi piel. Ayuda mucho a reducir mis imperfecciones. En dos meses, me ha ayudado mucho. No puedo esperar a ver el resultado en unos meses más y espero que los haga desaparecer definitivamente”.
