Vivir con eccema o afección inflamatoria crónica de la piel (psoriasis): adultos
Picor irreprimible, irritación, malestar... Tu piel no te deja en paz. En consecuencia, tus actividades y tu vida social se ven afectadas, ya que padecer una afección cutánea como el eccema o la afección inflamatoria crónica de la piel deteriora tu calidad de vida. Afortunadamente, hay muchas soluciones para aliviar y calmar tu piel todos los días.
Eccema y afección inflamatoria crónica de la piel: utilizar el frío para combatir el picor
El prurito, es decir, el picor, es uno de los principales síntomas del eccema y, a menudo, de la afección inflamatoria crónica de la piel. Entre las soluciones para reducir la intensidad del picor, la aplicación de frío ha demostrado ser eficaz. Por ejemplo, se pueden aplicar guijarros lisos en la zona del picor después de guardarlos en la nevera para combatir las ganas de rascarse. Para obtener más consejos, consulta nuestra página destacada sobre consejos y cuidados contra el picor.
Eccema y afección inflamatoria crónica de la piel: maquillaje terapéutico para corregir y mejorar
Descamación con o sin hipersensibilidad y enrojecimiento... En el caso del eccema y la afección inflamatoria crónica de la piel, existen soluciones de maquillaje terapéutico. Productos formulados para ser tolerados por las pieles más frágiles, y técnicas adaptadas permiten corregir y uniformar la piel. Descubre todas las opciones disponibles para camuflar los defectos de tu piel, respetando su equilibrio.
Incluso en verano, usaba chaquetas. Prefería pasar calor que mostrar mis antebrazos.
Carole
Educación terapéutica para vivir mejor con la afección
El eccema y la afección inflamatoria crónica de la piel son enfermedades de la piel que pueden ser muy visibles. Las lesiones rojas y supurantes o las manchas escamosas son visibles para los demás. Esto tiene un fuerte impacto en la autoestima, así como en las relaciones sociales, tanto personales como profesionales. Es difícil no sentirse escudriñado y juzgado... Saber más sobre tu afección te da las herramientas para entender cómo funciona y vivir mejor con ella. Para ello, la educación terapéutica, adquirida de los profesionales de la salud de la piel, es un plus importante. También ofrece consejos para aliviar y mejorar el estado de la piel, y, por tanto, la calidad de vida en general, a diario y a largo plazo.
Eccema y afección inflamatoria crónica de la piel: es posible rascarse sin dañar la piel
Durante los brotes, y a veces incluso en remisión, es imposible resistirse al picor del eccema y de la afección inflamatoria crónica de la piel. Esta reacción es normal. Pero para evitar dañar la piel y sufrir aún más, hay formas de sortear el problema utilizando accesorios adecuados y aliviando el impulso de rascarse. El uso de un rodillo de masaje, con forma redondeada, es una buena opción, por ejemplo. Otro método es rascar... algo más. Puedes rascar el lado blando del velcro tan fuerte como quieras.
Eccema y afección inflamatoria crónica de la piel: cómo aplicar un emoliente en la piel muy seca
Eccema y afección inflamatoria crónica de la piel: higiene diaria
Adoptar buenos hábitos de higiene a diario ayudará a que las pieles muy secas y reactivas se sientan más cómodas. La elección de productos sin detergente, el lavado suave a mano con agua tibia y el secado con palmaditas son métodos de eficacia probada para restablecer una piel calmada y una vida cotidiana más tranquila. No olvides aplicar un emoliente adecuado sobre la piel ligeramente húmeda. Encuentra todos nuestros consejos en nuestra página destacada sobre la higiene adecuada.
Para beneficiarte de una sensación de frescor que te permita aliviar el picor, rocía un poco de Agua Termal de Avène. En compresas, el efecto será aún más calmante.
Eccema y afección inflamatoria crónica de la piel: rutinas en el hogar
El entorno desempeña un papel importante en la aparición de brotes de eccema y de la afección inflamatoria crónica de la piel. Por lo tanto, es posible actuar aplicando algunas rutinas sencillas en casa. Ventila la casa a diario para quitar los contaminantes interiores como el moho, los gérmenes y las partículas de los productos de limpieza... En cuanto al lavado de la ropa, no es necesario realizar dos ciclos de enjuague, solo recuerda cargar menos el tambor y reducir la cantidad de detergente. La máquina podrá entonces quitar todos los residuos de jabón para lavar.
¿Métodos antiestrés para el eccema y la afección inflamatoria crónica de la piel?
La práctica del yoga o la meditación consciente puede mejorar la calidad de vida de los pacientes que padecen eccema o afección inflamatoria crónica de la piel. Se ha demostrado que estos métodos no solo mejoran el descanso, sino que también reducen el estrés y la ansiedad que a menudo se asocian a estas afecciones.
En general, no es desaconsejable tener un amigo peludo si tienes eccema. Sin embargo, hay algunas precauciones que deben tomarse, como pasar la aspiradora con regularidad, dormir por separado y cepillar a tu mascota al aire libre.
No, la afección inflamatoria crónica de la piel no es contagiosa, ni por el tacto, ni por la ropa, ni por el contacto físico. Es una afección causada por múltiples factores: genéticos, inmunológicos, etc.
