Una gota de agua termal

 

NOTAS DEL EXPERTO

Sequedad y deshidratación

¿Qué es la piel deshidratada?

Tanto si tu piel es naturalmente seca, mixta, normal o grasa, los agresores externos pueden provocar tu deshidratación.

Es la primera línea de ataque del organismo frente al medio externo, como los agresores físicos (golpes, variaciones de temperatura, viento, etc.) o químicos (tensioactivos, irritantes, etc.).

La piel deshidratada tiene un aspecto apagado, se siente áspera y escamosa y, a veces, tienes líneas o grietas.

Tipos de piel 

Mientras que todo el cuerpo humano, incluida la dermis, está compuesto por un 60 % de agua, no es el caso de la epidermis, cuya capa superficial actúa como una interfaz entre el entorno interno muy húmedo y el aire externo mucho más seco. La epidermis contiene entre un 20 y un 30 % de agua, y su capa más superficial, el estrato córneo, entre un 10 y un 20 %. Este estrato córneo tiene una estructura específica, a menudo comparada con una pared de ladrillos (corneocitos) y cemento (lípidos intercelulares), cuya función es impedir que el agua se evapore del cuerpo.

Algunos tipos de piel están naturalmente mejor hidratados, o menos secos, que otros. La piel seca, ya sea una simple xerosis, una xerosis como consecuencia de una dermatitis atópica o una ictiosis, contiene mucha menos agua que la piel normal. Esta sequedad se debe a anomalías en el metabolismo de los lípidos (ceramidas), en el metabolismo de las proteínas (proteasas, filagrina) o incluso a un deterioro de la diferenciación epidérmica.

Una gota de agua termal

 

Los diferentes tipos de pieles secas comunes y patológicas

Xerosis simple

La más común, fácilmente corregible mediante la aplicación de emolientes.

Xerosis senil

Más marcada en las extremidades que la simple xerosis.

Xerosis inducida

Piel deshidratada por productos que contienen tensioactivos (jabones) demasiado agresivos. Asimismo, los cuidados irritantes (retinoides, ácidos frutales) resecan la piel.

Xerosis invernal

Una escalada de xerosis simple, bajo la influencia del frío y el viento.

Xerosis atópica

La piel con tendencia atópica o eczema en los niños, incluye una sequedad de la piel más o menos pronunciada. Vinculada a las anomalías estructurales de la epidermis, esta sequedad es responsable de la penetración de los alérgenos y de la pérdida de agua a través de la epidermis. Algunas deficiencias nutricionales graves pueden causar o empeorar la sequedad de la piel. Algunas condiciones generales pueden causar sequedad en la piel.

Ictiosis

Condiciones genéticas raras, innatas o adquiridas, de gravedad variable.

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Vivir mejor con la piel seca y deshidratada

Las dos causas principales de la piel seca son externas o internas.
Causas externas:
- Climáticas: viento, frío, exceso de sol, falta de humedad en el ambiente (aire acondicionado, calefacción).
- Químicas: productos con demasiado detergente, cuidados médicos tópicos, cosméticos inadecuados.
- Mecánicas: afeitado y depilación.
- Causas internas:
- Fisiológicas: envejecimiento de la piel.
- Patológicas: condiciones de la piel que afectan a la barrera cutánea.

Sí, pero no solo agua: no podemos rehidratar la capa superficial de la epidermis simplemente bebiendo agua o mojando la piel. Los lípidos (grasas) también son esenciales para retener el agua.

Sí, esta es una de las causas de la piel seca. La exposición al sol es una agresión (quemadura) en la que la epidermis reacciona produciendo más pigmento (un bronceado) y engrosamiento. La sequedad observada es temporal debido a una mayor pérdida de agua.

Sí. Algunos suministros de agua doméstica tienen un alto contenido de cal: esto se conoce como agua “dura”. Pueden aumentar el efecto secante de los productos para el cuidado de la piel. Se puede ablandar el agua con dispositivos especiales o compensar el agua dura con productos ultraenriquecidos.

La piel deshidratada se nota apagada y cansada. Se siente áspera con líneas de deshidratación. La piel está frágil y carece de flexibilidad.

Existen dos razones para ello:
una falta de agua con menos del 10 % de agua en la capa más externa de la piel (estrato córneo) y una función de barrera deteriorada.

El objetivo es nutrir e hidratar la piel limitando los daños y las irritaciones. Cuando te duches, evita el jabón y opta por limpiadores ultraenriquecidos o geles enriquecidos con ingredientes protectores e hidratantes. Utilizar cremas emolientes para hidratar y nutrir la piel, y garantizar la integridad de la epidermis, esencial para su función de barrera protectora. Es importante aplicar estos emolientes con regularidad. Idealmente, todos los días.

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